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Le DiabèteUne Maladie Silencieuse...
Cependant, la fatigue ou la faim excessives peuvent être des signaux d’alarme car ce sont des indices d’un dysfonctionnement du pancréas. Le Pancréas, Un Organe Clé
Cet organe sécrète une hormone, l’insuline, qui est chargée d’amener, sous forme de glucose, l’énergie qui a été produite par la digestion des aliments aux cellules et à tout l’organisme, jusqu’au cerveau. Si le pancréas ne fonctionne pas correctement, vous vous sentirez plus fatigué et votre cerveau vous demandera de manger encore plus. En plus, comme l’insuline ne peut pas gérer tout le sucre que vous mangez, celui-ci terminera dans le sang et empirera l’aspect et la qualité de la peau et des ongles. Pour découvrir toutes nos astuces pour combattre le diabète, cliquez
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L’Excès De Sucre Peut Provoquer Un Infarctus
Le diabète évolue très lentement et provoque peut
de symptômes. En effet, tous ces symptômes peuvent provoquer
des lésions macro vasculaires (dans les artères du cœur) et sur de petits vaisseaux sanguins. Calculez Votre Risque De Souffrir De Diabète De Type 2
Répondez à ces questions : 1. Avez-vous plus de 45 ans ? Si vous avez répondu 3 fois ou plus OUI, vous avez des risques de souffrir du diabète de type 2, le diabète le plus fréquent. Si vous changez un peu votre mode de vie, comme arrêter de fumer, par exemple, vous pouvez diminuer ce risque. Il a été prouvé qu’en faisant de l’exercice et en
ayant un régime alimentaire équilibré, vous pouvez retarder jusqu’à 10 ans l’apparition de la maladie
! Pour découvrir toutes nos astuces pour combattre le diabète de type 2, cliquez ici >> Quelques Astuces Pour Lutter Contre Le Diabète De Type 2
- Pour éloigner les risques de diabète de type 2, privilégiez le régime méditerranéen, avec des légumes à feuilles vertes, de l’huile d’olive, des céréales complètes, du poisson, de la viande blanche et des fruits secs. - Si vous souffrez de diabète de type 2, mangez des aubergines. Ce légume est considéré comme un légume hypoglycémique, c'est-à-dire, qui réduit les niveaux de glucose dans le sang. A consommer sans modération, mais pas frite ! - Pour combattre le diabète de type 2, privilégiez les aliments qui vous apportent du zinc et du chrome (les diabétiques sont souvent carencés en ces minéraux), comme par exemple les lentilles, les pois chiches, les huîtres, les moules, les graines de tournesol, etc. - Si vous souffrez de diabète de type 2, enrichissez votre alimentation avec des fibres solubles. Elles régulent et freinent l’assimilation des sucres dans le sang. En plus, elles faciliteront votre transit intestinal. Pour cela, mangez du pain ou des biscottes de seigle, par exemple. - En cas de diabète de type 2, vous pouvez améliorer votre condition en mangeant des oignons, des pommes, des carottes, des tomates, des pêches, de la citrouille et des artichauts. Ils aident à contrôler le niveau de sucre dans le sang.
- Pour réguler le taux de sucre dans le sang et combattre le diabète de type 2, prenez des aliments riches en vitamines B6, comme les graines de blé, les bananes, les noix, les choux de Bruxelles, le poulet, le chou-fleur et les graines de soja. - En cas de diabète de type 2, vous pouvez améliorer votre condition en faisant une infusion de rue. Cette plante combat le diabète car elle a un effet bénéfique sur le pancréas. Vous pouvez en prendre tous les jours une tasse. Comptez une c. à café de plantes séchées par tasse d’eau. - Si vous voulez combattre de diabète de type 2 de façon naturelle, veiller à contrôler votre poids, mais sans faire de régimes drastiques ou privatifs. Mangez plutôt plusieurs petits repas par jour, cela vous aidera à contrôler les niveaux de sucre dans le sang. - Si vous souffrez de diabète de type 2, prenez de la levure de bière. Elle vous aidera à diminuer votre taux de sucre dans le sang, mais aussi à contrôler votre taux de cholestérol et vous éviter la constipation. - Si vous souffrez, comme beaucoup de personnes, du « syndrome X » en plus du diabète, essayez de supprimer de votre alimentation le pain, les pâtes, les pommes de terre, les patates douces, pour voir si votre taux de sucre revient à la normale.
- Afin de diminuer par presque 50% les risques de diabète de type 2, faites de l’exercice régulièrement. Une marche vigoureuse de 30 minutes par jour suffirait à faire diminuer le risque car cela augmente votre métabolisme. - Pour combattre le diabète de type 2, mangez de l’ail. C’est un remède efficace car il vous procure de l’allicine, qui aide à diminuer la pression sanguine et vous fournit des antioxydants, en plus de son action bactéricide. - Si vous voulez éviter de souffrir de diabète de type 2, faites en sorte de diminuer votre stress. En effet, le cortisol, l’hormone du stress, est connue pour augmenter le risque d’obésité et donc de diabète de type 2. - Pour diminuer votre taux de glucose dans le sang, et donc améliorer votre diabète de type 2, veillez à éviter le tabac et l’alcool, ainsi que les graisses saturées et les produits qui contiennent des sucres rapides, comme les bonbons ou les pâtisseries industrielles. - Grâce aux 21 oligo-éléments qu’elle contient, dont le zinc, le magnésium et le fer), la baie de Goji sera votre alliée pour lutter efficacement contre le diabète de type 2, en plus de vous aider à réguler votre tension et votre mauvais cholestérol. Si ces astuces vous ont plu, vous allez adorer ceci :
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