Le Pouvoir de la
Pensée Positive

Un corps sain va de pair
avec un esprit sain

La façon de voir les choses influe sur votre santé

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Un esprit sain est un esprit qui n'est pas torturé, qui arrive à relativiser et qui reste positif.

Savez-vous que 5 minutes de pensées négatives diminuent les effets de vos défenses immunitaires pendant plusieurs heures ?

Il est donc très important pour notre bien être de se sentir "bien dans ses baskets"

Il y a plein de façons de se sentir bien dans ses baskets

Comment faire? Il faut tout d'abord s'entraîner à penser positivement.

Il y a un proverbe qui dit que lorsqu'une porte se ferme, une autre s'ouvre.

Il faut d'abord essayer de trouver cette porte ouverte dans toutes les situations que nous percevons comme négatives.
Je dis  "percevons" car souvent, par après, on se rend compte qu'au final, c'est un mal pour un bien.

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Les erreurs sont importantes

Une erreur peut mener à de grandes choses

Voici un exemple: la tarte des sœurs Tatin qui était ratée…Quel délice, n'est-ce pas? Et combien d'exemples comme ça ont permis à l'humanité d'innover et d'avancer?

Il faut prendre les erreurs pour ce qu'elles sont, c'est à dire, des expériences qui nous mènent vers l'amélioration continue.

Le Positif Attire Le Positif

Etre positif peut apporter beaucoup

Le positif attire le positif dans la vie (pas dans la chimie ni la physique, je sais).

Voici l’exemple d’un ami : après une douloureuse déception sentimentale, il faisait étalage de sa colère sur les réseaux sociaux.

Après avoir discuté avec lui, et en lui faisant prendre conscience que son attitude négative ne risquait que d’empirer les choses, il a commencé à mettre des messages plus positifs, des photos de ses enfants, des chansons positives...

Et c’est comme ça qu’il a rencontré le nouvel amour de sa vie...
Cela ne serait pas arrivé s’il avait continué d’exposer ses sentiments négatifs !

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Pour vous aider à avoir une attitude encore plus positive dans la vie de tous les jours, voici quelques astuces

Etre positif peut apporter beaucoup

- Pour améliorer votre quotidien, forcez-vous à être positif. Nous avons besoin de nous forcer pendant 3 semaines complètes pour que cela devienne une habitude dans notre vie (pour cela et pour tout le reste).

- À chaque situation que vous percevez comme négative, recherchez le côté positif. Un verre rempli à moitié d’eau sera dorénavant à moitié PLEIN, et pas à moitié vide comme la plupart des gens le perçoivent.

- Félicitez-vous quand vous avez accompli une tâche qui vous paraissait ardue. Nous avons besoin de reconnaissance, mais pourquoi attendre que cela vienne des autres ? C’est vous qui êtes important pour vous !

- Pour rester zen en cas de problème, ne cherchez pas de coupable. Ce qui est arrivé est arrivé et puis c’est tout. Le plus important, c’est la solution, pas qui a créé le problème. Il faudra ensuite analyser le problème et le résoudre.

- Pour vous sentir en accord avec vous-même, n’essayez pas de plaire à tout le monde. Vous êtes comme vous êtes et vous êtes très bien comme ça. Soyez réaliste et comprenez que personne ne plaît à tout le monde !

- Pour rester positif tout au long de la journée, évitez d’utiliser des noms d’oiseaux contre vos ordinateurs, mobiles, qui ne fonctionnent pas comme vous le souhaitez. Eux ne ressentent rien et vous vous chargez seul de négativité !

- N’insultez personne (même intérieurement). Vous pouvez ne pas connaître les raisons qui poussent une personne à agir d’une façon qui vous insupporte. Peut-être réagiriez-vous de la même façon dans une situation identique.

- Pour rester positif en toute occasion, soyez préparé. Préparez-vous une pensée mentalement positive quand vous vous sentez bien et utilisez-la quand vous vous sentirez « hors de vous ». Cela vous recentrera et vous aidera à restaurer votre calme. 

- Soyez conscient de qui vous êtes. Agissez en fonction de ce que vous aimez, de ce que vous ressentez pour être en accord avec vous-même. Acceptez vos erreurs et tirez-en les conséquences. C’est la meilleure école.

- Soyez reconnaissant pour chaque situation que vous vivrez. Il faut toujours les voir comme une chance ou mieux, une opportunité  (d’apprendre, de savourer, de s’améliorer, etc.). Le positif attire le positif, ne l’oubliez pas.

- Pour vivre plus sereinement, découvrez quelles sont vos faiblesses et faites un travail sur vous-même pour y trouver des parades. De même, sachez quels sont vos points forts et utilisez-les pour surmonter des situations que vous jugerez difficiles.

Changez pour une vie plus positive

- Pour devenir une personne plus positive, il faut parfois ouvrir plus son champ de vision. Découvrir de nouvelles philosophies peut vous aider à voir le monde d’un autre œil. Restez ouvert (sans perdre votre libre arbitre !), vous serez étonné du résultat !

- Soyez conscient que ce que vous faites pour votre mental, vous le faites d’abord pour vous. Même si vous avez des enfants, il faut d’abord penser à vous. Si vous êtes bien, vous serez mieux pour eux que si vous êtes mal, n’est-ce pas ?

- Pour se sentir parfaitement bien mentalement, il faut avoir pris sa vie en main et ne dépendre de personne, être libre de prendre les décisions qui sont nécessaires. Il ne faut pas être dans l’attente ni dans le désir, il faut agir !

- Pour vous rebooster dans les moments difficiles, préparez-vous une « playlist » avec la musique, les films ou les lectures qui vous font du bien.

- N’oubliez pas de relativiser. La vie est faite de hauts et de bas, mais cela mènera vers le positif si vous le voyez comme ça ! 

Le travail à faire sur soi-même
varie d'une personne à l'autre,

et cela, parce que tout le monde est différent,
tout le monde a son propre chemin dans la vie,
son propre "karma".

Je vous propose de découvrir une autre approche de la vie, qui pourrait vous aider si vous recherchez une nouvelle façon originale et spirituelle de travailler sur vous-même afin de mieux appréhender votre futur:

La Guérison Karmique

Voici votre devoir de vacances !  Vous pouvez aujourd'hui décider de vous donner les moyens de changer votre vie ! Il fait soleil, votre moral va bien ou mieux, vous avez un peu plus de temps Cet ensemble de circonstances vous donnent davantage de force, de vitalité ,de courage et …il faut en profiter ! Votre karma est dans vos cellules. Il peut vous sembler en repos... C'est le meilleur moment pour vous de l'étudier ! Pour découvrir comment, Cliquez ici:

Par www.solutions-sante.net 

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