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Flatulences: 3 remèdes naturels pour vous débarrasser de vos gaz intestinaux.

Flatulences et gaz intestinaux

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1er remède naturel contre les flatulences et les gaz intestinau: évitez certains aliments.

Un moyen naturel sans médicament chimique pour éviter les flatulences et les gaz intestinaux est d'éviter les aliments qui donnent des gaz intestinaux.

Evitez le lactose et les produits laitiers. Si vous soupçonnez que votre produit laitier favoris vous donne des gaz intestinaux ou des flatulences, réduisez-en la consommation pendant quelques jours.

Evitez les hydrates de carbonne. La principale cause des flatulences ou des gaz intestinaux sont les hydrates de carbonne comme les haricots secs, le chou, le brocoli, les choux de Bruxelles, les oignons, le choux fleur, la farine de blé entier, les radis, les bananes, les abricots, les bretzels,etc.

le saviez-vous ? astuce remède naturel

Haricots secs: Comment neutraliser les flatulences et gaz intestinaux qu'ils causent ?

Des études ont démontrés que faire tremper les haricots secs pendant 12h ou les faire germer dans une serviette mouillée pendant 24h réduit fortement les les causes des flatulences et gaz intestinaux !

2ème remède naturel contre les flatulences et les gaz intestinaux: consommez progressivement les fibre.

Combattez les flatulences et les gaz intestinaux causés par les fibres. Bien qu'il est fortement recommandé de consommer beaucoup de fruits et de légumes pour conserver une bonne santé, si vous avez des problèmes de flatulences ou de gaz intestinaux, les fibres peuvent en être la cause.

L'astuce naturelle est d'en consommer de petites quantités, progressivement, afin que vos intestins s'y habituent. Vous réduirez alors vos flatulences ou gaz intestinaux. Les médecins constatent une amélioration quelques semaines après avoir adopté une alimentation plus riche en fibre. Donc, un peu de patience et tout devrait rentrer dans l'ordre.

3ème remède naturel contre les flatulences et les gaz intestinaux: le charbon.

Utilisez le charbon pour réduire les flatulences ou gaz intestinaux. Des études ont démontrés que les comprimés de charbon actif réduisent la quantité trop fréquente de flatulences ou gaz intestinaux.

Le charbon actif est sans doute l'un des meilleurs traitements qui existe contre les flatulences ou gaz intestinaux, une fois les modifications apportées aux médicaments et que les autres maladies gastro-intestinales ont été écartées. Consulez votre médecin avant d'en prendre car le charbon actif peut neutraliser l'effet de certains médicaments.

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Par www.solutions-sante.net

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