Comment Se Soigner En Pleine Nature

Conseils et Remèdes de Survie

La nature est magnifique à découvrir, bien équipé!

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Quand vous partez en randonnée ou en camping, vous devez pouvoir réagir aux différentes situations qui peuvent se présenter inopinément.

Si vous partez dans des régions que vous ne connaissez pas, renseignez-vous avant de vous mettre en marche.
Prenez des dépliants dans les offices de tourisme avec la faune et la flore de la région, ça peut toujours aider.

Un Homme Avertit en Vaut Deux

Bien se préparer est essentiel

En effet, si vous savez à quoi vous attendre, vous pourrez prévoir l’équipement nécessaire pour pallier aux situations les plus courantes qui pourraient survenir.

Par exemple, si vous partez en montagne, il faudra tenir compte que la température change avec l’altitude, et que la météo varie énormément d’un versant à l’autre, et que si vous prévoyez de monter très haut, l’air se raréfie.

Si vous partez dans des régions plus tropicales, il est toujours intéressant de savoir à quelle heure la pluie tombe ou à quelle heure le soleil se couche pour vous organiser et éviter de vous retrouver dans le noir, sous la pluie, au milieu de nulle part...

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Ce Que Vous Devez Savoir

Les paysages invitent au voyage, mais partez préparés!

Prévoyez avant de partir dans votre sac à dos le minimum nécessaire :
- De l’eau
- De la nourriture
- Un briquet/ des allumettes
- Un couteau suisse
- Une trousse de premiers secours
- Une carte / un GPS (si vous avez du réseau)
- Ce qui vous semble nécessaire en fonction des informations sur l’endroit (crème solaire, pull-over, anorak, etc.)

Avant de partir en randonnée, n’oubliez pas de prévenir une personne et de lui dire où vous comptez aller, et quand vous comptez revenir. Elle pourra donner l’alerte et aider pour d’éventuelles recherches si quelque chose ne se passe pas comme prévu.

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Je vous ai rassemblé quelques astuces et remèdes naturels très faciles et très simples à trouver qui pourront, je l’espère, vous aider si vous vous trouvez dans certaines situations un peu compliquées.

Pour la Vie Quotidienne

Le camping, une façon magnifique de profiter de la nature

- Pour rafraîchir l’air d’une pièce surchauffée, placez devant le ventilateur une bouteille d’eau congelée ou placez sur le ventilateur un tissu trempé dans de l’eau froide. Cela refroidira l’air ambiant.
Si vous n’avez pas de ventilateur, prenez une bouteille d’eau très froide en main. Le contact du froid avec les doigts va répartir la fraîcheur par le sang depuis les doigts vers tout le corps.

- Pour lutter contre la diarrhée, prenez 2-3 fois par jour une décoction de myrtilles ou d’airelles. Vous pouvez également prendre une infusion de feuilles de noisetier, de feuilles de mûres, ou de menthe (la plante entière sans les racines).

- Une bonne astuce pour faire fuir les moustiques pendant l’été : mettez des bouquets de lavande à proximité des ouvertures. Vous pouvez également mettre de l’huile essentielle de lavande sur vos draps et vos vêtements pour être tranquille !

- Pour diminuer la transpiration des pieds qui arrive fatalement lors de randonnées en montagne ou en forêt, pensez à mettre dans vos chaussures des feuilles de sauges en petits morceaux. Vous pouvez également penser au talc.

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En Cas de Blessure ou de Douleur

La nature peut réserver des surprises

- En cas de plaie en pleine nature, découpez le vêtement autour de la plaie si nécessaire, retirez-en tous les corps étrangers et nettoyez la plaie avec du savon (si possible, sinon, l’eau seulement), toujours depuis l’intérieur vers la périphérie.

- Si vos dents commencent à vous faire souffrir, pensez à placer un clou de girofle sur l’endroit douloureux ou de la résine de pin pour couvrir le nerf. Renouvelez 2 fois. Cela vous soulagera en attendant de voir un dentiste.

- Pour soulager une démangeaison, appliquez un morceau de peau de banane sur la zone à traiter. Un morceau de feuille d’Aloe Vera aura le même effet. Si cela vous est possible, préférez la banane ou l’Aloe sortie du frigo.

- Une infection locale peut se traiter par trempage dans de l’eau salée ou d’emplâtres qui draineront le pus. Les emplâtres peuvent être faits avec tout ce qui peut être écrasé, comme le riz, les patates, les racines, l’argile, etc. Faites bouillir et enveloppez dans un linge.

- Si vous avez mal aux oreilles et pas d’infection, c’est certainement la pression du cérumen sur votre tympan qui provoque cette douleur. Mettez quelques gouttes d’huile tiède dans le conduit. Cela ramollira le cérumen qui se retirera plus facilement.

- Si vous n’avez pas d’eau bouillie pour nettoyer une plaie, utilisez de l’urine. Cela peut paraître bizarre, mais ce liquide est stérile et n’entrainera donc pas d’infections. De plus, l’acide urique qu’elle contient contribuera à nettoyer les plaies.

- En cas de morsure d’animaux, vous devez nettoyer parfaitement la plaie en lavant pendant au moins cinq minutes pour enlever la saliver et écarter toute infection. Ensuite, arrêtez le saignement, pansez et bandez la blessure.

- En cas de saignements de nez, asseyez la personne avec le dos bien droit, la tête légèrement inclinée vers l’avant. Faites une compression sur la narine pendant cinq minutes et relâchez. Desserrez tout vêtement trop ajusté.

- En cas de morsure de serpent, il faut empêcher la propagation du venin. La blessure doit être plus basse que le cœur. Lavez la surface avec du savon, faites un bandage compressif, placez une bande entre la blessure et le cœur et plongez la blessure dans l’eau froide.

- Pour éviter les ampoules, cassez vos chaussures en les faisant tremper dans de l’eau. Pour éviter que vos chaussettes tombent et provoquent des ampoules, mettez deux paires. Pour soigner les ampoules, percez-les près du bord et couvrez-les avec un sparadrap.

- Pour désinfecter une plaie, vous pouvez utiliser du jus d’ail ou une infusion de feuilles et de fleurs de thym. Une décoction de racine de raifort ou de mauve des marais fera l’affaire également. À utiliser en application externe ou interne.

- Pour nettoyer les écorchures et les plaies, vous pouvez utiliser une infusion de fleurs de camomille (ou d’ortie blanche) ou des feuilles d’oseille en compresses. N’oubliez pas de toujours nettoyez de l’intérieur vers l’extérieur de la plaie.

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Par www.solutions-sante.net 

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