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Le cortisol, hormone du stress

cortisol stress 
En cas de stress, le cortisol intervient au niveau du cerveau

La sécrétion de cortisol et le stress sont intimement liés. Lorsque l'organisme se trouve dans une situation stressante, il doit réagir et s'adapter en conséquence, afin de limiter les dégâts. C'est à ce niveau qu'intervient la sécrétion de cortisol...


Relation entre le cortisol et le stress

Face à une situation stressante, l'organisme réagit immédiatement. Lorsque le corps doit affronter un stress, la première chose qui se produit est la sécrétion d'adrénaline, cette hormone qui permet à l'organisme de canaliser l'énergie et de mieux réagir au stress. Si l'adrénaline n'est plus à présenter, il en existe une autre qui joue également un rôle très important : le cortisol, hormone du stress. À l'instar de son alliée l'adrénaline, l'effet du cortisol sur le stress s'opère au niveau de l'énergie qui se crée immanquablement lorsque l'on se trouve au cœur d'une situation difficile, voire impossible à gérer. Et si l'adrénaline agit sur les muscles en général, le cortisol intervient directement au niveau du cerveau, incitant ce dernier à donner des ordres bien précis à des organes tout aussi précis du corps.

Action du cortisol en période de stress

Dans une situation de stress, le cortisol est sécrété quelques minutes seulement après l'adrénaline. L'incidence de la sécrétion du cortisol sur le stress se manifeste par le déclenchement d'une réaction transformant les cellules graisseuses en sucre. Le sucre ainsi produit sert d'énergie au corps dans le cadre de la lutte contre le stress et apporte une aide précieuse à l'action de l'adrénaline. On ne manquera donc pas de noter que l'adrénaline et le cortisol agissent de concert. Il faut également souligner que l'effet du cortisol sur le stress n'est pas forcément perceptible, mais celui-ci est essentiel pour un bon fonctionnement ou plus précisément pour une meilleure réactivité du corps. Du fait de son action qui se fait plutôt dans les coulisses, le cortisol est souvent qualifié comme étant une hormone de stress espionne.

Effet du cortisol sur le stress

En définitive, l'effet du cortisol sur le stress est très important. Une fois que le sucre, c'est à dire l'énergie, est produit, celui-ci est envoyé vers les cellules qui en ont besoin. Tout dépend de la situation qui se présente. Dans le cas où l'individu stressé a besoin de la force de ses bras pour se sortir d'une mauvaise situation, le sucre sera envoyé au niveau des muscles des bras. Pour une maîtrise totale du stress, le cortisol fait en sorte que certains organes qui semblent alors moins importants soient mis en veilleuse. Le cortisol, en cas de stress, suspend en effet des activités considérées alors comme peu vitales, telle la digestion.

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