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Article  Sommeil agité 

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Qu'est-ce que le sommeil agité ?

sommeil agité
La phase du sommeil agité chez le nourrisson 

Le sommeil agité est une phase caractéristique du sommeil, chez le nouveau-né. Il est utile de souligner qu'il s'agit d'un phénomène entièrement normal dont il ne faut pas s'inquiéter. Néanmoins, il est toujours utile de bien cerner ce phénomène et de bien connaître ses manifestations.  


Comment se manifeste le sommeil agité ?

Le sommeil agité est une phase du sommeil chez le nourrisson. Cette phase du sommeil se caractérise par la présence de plusieurs mouvements du corps de l'enfant. Ceux-ci apparaissent surtout au niveau des mains et des pieds, mais aussi au niveau des bras et des jambes. Pendant la phase de sommeil agité, le tout petit accompagne ces mouvements de mimiques au niveau de son visage, qui est particulièrement coloré et ne cesse de s'animer. Au cours du sommeil agité, l'on peut dire que bébé est très actif et son agitation apparaît en moyenne toutes les cinq minutes.

Observer bébé pendant la phase de sommeil agité

Lorsque le nourrisson atteint la phase de sommeil agité, on aperçoit des mouvements oculaires sous ses paupières. De temps en temps, ces dernières s'ouvrent légèrement. Il n'est pas rare qu'elles s'ouvrent complètement. Dans ce cas, si l'on observe le nourrisson durant une phase de sommeil agité, on pourra constater que son regard est absent et qu'il n'a pas totalement émergé du sommeil. Lorsque les yeux sont fermés, la petite frimousse de l'enfant est très expressive. Elle affiche différents sentiments. Les scientifiques qui se sont penchés sur la question en ont dénombré exactement six. Il s'agit des principales émotions que ressent nécessairement un être humain au cours de sa vie. Le visage affiche tour à tour de la colère, de la peur, de l'étonnement, de la tristesse, le dégoût et la joie. Cette dernière émotion qui se manifeste pendant le sommeil agité est habituellement qualifiée de « sourire aux anges ».

Manifestations musculaires du sommeil agité chez le nouveau-né

Le sommeil agité ne se caractérise pas seulement par l'agitation latente de bout de chou. Il faut savoir que, pendant cette phase, l'enfant affiche un tonus musculaire particulièrement bas et semble être un peu « mou ». Si l'on prend ses petits bras, ceux-ci retombent immédiatement et si l'on ouvre ses doigts, ceux-ci ne montrent aucune résistance. Parallèlement, la respiration de l'enfant devient pratiquement haletante lors du sommeil agité et se révèle quelque peu irrégulière. Il est possible que la respiration soit suspendue pendant des périodes relativement longues, pouvant aller jusqu'à quinze secondes, mais qui sont entièrement normales et anodines. Lorsque l'enfant entre dans une phase de sommeil agité, il est également naturel que son rythme cardiaque s'accélère, pour atteindre une fréquence pouvant aller jusqu'à 160 pulsations à la minute. 

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