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Les différentes causes de l'anxiété

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Causes anxiété

Les causes de l'anxiété sont nombreuses. Il est utile de mettre l'accent sur le fait qu'il s'agit d'un mal qui peut survenir sans prévenir. Pour éviter de sombrer dans la dépression, il est recommandé de s'intéresser de près aux facteurs qui auraient pu déclencher l'anxiété.


Les causes de l'anxiété

Comme c'est le cas de toutes les émotions, l'anxiété ne se manifeste jamais par hasard, même s'il arrive que l'on se sente envahi par l'anxiété sans raison apparente. Il existe toujours un élément déclencheur, ou plus précisément, un événement déclencheur et un facteur qui favorisent l'apparition de l'anxiété. Les causes de l'anxiété sont diverses et variées. Suivant l'ampleur que prennent ces causes de l'anxiété dans la vie d'une personne, ses répercussions peuvent être plus ou moins étendues.

Les causes environnementales de l'anxiété

Les causes de l'anxiété peuvent être d'ordre environnemental. Ceci veut dire qu'elles sont directement liées à la vie quotidienne d'un individu donné. Il peut s'agir de problèmes au sein du cercle familial, de soucis d'ordre financier, de parents trop sévères ou encore de difficultés à l'école. Il est utile de noter que l'anxiété peut être contagieuse. Ainsi, le fait d'être entouré de personnes anxieuses peut engendrer de l'anxiété. En plus des facteurs environnementaux, l'anxiété peut également être due à la personnalité même du sujet concerné. Un individu qui affiche une tendance au pessimisme et au négativisme risque fort d'être assailli par l'anxiété. Il en est de même pour ceux qui manquent de confiance en eux-mêmes et qui ont l'impression que tout ce qui les entoure est hostile. Ce type d'attitude compte parmi les causes de l'anxiété.

Les causes physiologiques de l'anxiété

Mises à part les causes psychologiques de l'anxiété, il y a également les causes physiologiques. Des recherches scientifiques ont démontré qu'un trouble au niveau des neurotransmetteurs du cerveau, telles l'épinéphrine ou encore la sérotonine, peut favoriser l'apparition d'émotions négatives comme le stress ou l'anxiété. Un déséquilibre au niveau de la sécrétion du cortisol peut également avoir des effets négatifs sur le psychisme d'une personne. Parmi les causes de l'anxiété, l'on peut également citer l'hérédité. Certaines études ont permis d'établir un lien entre l'hérédité et l'anxiété, un trouble qui, dans certains cas, se transmettrait par les gènes. Enfin, l'anxiété peut être une séquelle due à un traumatisme grave survenu à cause d'une situation inhabituelle et souvent inattendue, qui a ébranlé physiquement et psychologiquement une personne. Des événements bouleversants comme un accident, un divorce ou une séparation, sont des causes fréquentes d'anxiété en soulignant que le traumatisme à l'origine de l'anxiété peut remonter à l'enfance.

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