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Maux de Gorge

Conseils et Remèdes Naturels

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Maux de gorge - Conseils et Remèdes Naturels

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Le 16 avril, c’est la journée mondiale de la voix.  

  

Créée en 1999 au Brésil, elle réunit les professionnels de la voix - la voix sous toutes ses formes, le son, le chant, le ton, mais aussi ses affections, comme les maux de gorge, la toux provoquée par l'irritation de la gorge, la laryngite,la pharyngite, l’extinction de voix, etc. 

  

Etant donné que je ne suis chanteur que sous la douche, je préfère (et il vaut mieux) partager avec vous ce que j’ai découvert pour soulager les maux de gorge et les  extinctions de voix qui sont provoqués, soit parce que l’on a malmené notre gorge soit par des virus (laryngite, pharyngite, etc.).

 

Quelles sont les causes des maux de gorge ?

  

On attrape facilement mal à la gorge... On n’y pense pas souvent, mais l’alcool irrite la gorge. Le tabac est aussi un facteur aggravant.

 

Si on a le nez bouché et qu’on respire par la bouche, cela crée un assèchement de la gorge qui peut provoquer des douleurs.

  

En outre, il suffit que la gorge soit exposée au froid pour qu'elle risque de s'enflammer.

 

Comme on dit, en Avril, ne te découvre pas d’un fil...

 

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le soleil pointe son nez

 

Il n’est pas rare, même si on est au printemps, que la température reste basse malgré les beaux rayons de soleil qui montrent leur nez.

 

Et avec les premiers rayons et quelques degrés en plus, on sort les meubles de jardin, on fait un barbecue, on prend l’apéro sur la terrasse, ou on roule avec les fenêtres ouvertes ou avec la voiture décapotée...

  

Tout le monde le fait, moi y compris et heureusement, car ça fait du bien au moral ! Donc...

 

Voici quelques astuces de prévention pour éviter les maux de gorge :

 

-          Prenez de la vitamine C - cela renforcera vos défenses

  

-           Couvrez-vous la gorge avec un foulard, un châle ou une veste dès que la température diminue ou que le vent se fait sentir pour la garder au chaud

  

-           Evitez les courants d’air pour préserver votre gorge

  

-           Hydratez-vous suffisamment pour ne pas avoir la gorge sèche

 

Plus d’astuces et de remèdes naturels contre les maux de gorge ici >>

 

 

Si, malgré ces conseils, votre gorge vous pose problème... voici quelques remèdes naturels pour soulager les maux de gorge:

  

 

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comment soulager sa gorge?

 

-           Un bon remède naturel contre les maux de gorge est de préparer une boisson à base de lait, de miel et d’ail haché que vous laisserez macérer 24h avant de consommer.  Le miel et l’aïl sont des antiseptiques naturels.

  

-           Un excellent remède naturel de grand-mère contre les irritations de la gorge ( qui peuvent provoquer la toux) est de prendre toutes les 3 heures une c. à café de bicarbonate de soude pendant une journée entière.

  

-           Vous pouvez également faire des gargarismes à base de jus de pommes rainettes comme remède naturel aux maux de gorge (faites-les cuire et pressez-les à l’aide d’un linge propre, puis ajoutez du sucre).

  

-           Un remède naturel efficace contre les extinctions de voix est de prendre une cuillère à café de miel additionné d’une goutte d’huile essentielle de citron.

 

-           Pour soulager la douleur des maux de gorge, utilisez ce remède naturel de grand-mère : Prenez une tisane aux clous de girofle : 5 clous de girofle et le zeste d’un citron dans une tasse d’eau bouillante à faire infuser 5 minutes – sucrez avec du miel et ajoutez le jus d’un citron. Ce remède est également valable pour les extinctions de voix et la toux.

 

-     Contre les maux de gorge et pour faire baisser l’infection, appliquer des cataplasmes d’argile verte pendant une heure.

 

Découvrez bien plus d’astuces et de remèdes naturels pour soigner les maux de gorges, les extinctions de voix, la toux, les laryngites, les pharyngites, etc. et plus de 30 problèmes de santé courants, sans médicaments ni chirurgie, dans notre livre :

 

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