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Article 87 Remèdes Naturels qui Soignent

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87 Remèdes Naturels qui Soignent

 

Pourquoi préférer les remèdes naturels?

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Il existe souvent des alternatives naturelles aux médicaments 

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Le 7 avril, c'était la Journée Mondiale de la Santé.

 

Pour cette édition 2015, l'Organisation Mondiale de la Santé a décidé d'orienter le thème de la journée sur la sécurité alimentaire.

 

 

Voici, selon l’OMS, les 5 clés pour éviter les problèmes de santé dus à l’alimentation : 

  • Clef 1: Prenez l’habitude de la propreté  
  • Clef 2: Séparez les aliments crus des aliments cuits  
  • Clef 3: Faites bien cuire les aliments  
  • Clef 4: Maintenez les aliments à bonne température  
  • Clef 5: Utilisez de l’eau et des produits sûrs  

Voyez-vous des médicaments, des produits chimiques dans ces recommandations ??

Il n’y a pas besoin d’utiliser de produits chimiques pour sécuriser les aliments - si et seulement si - ils n’en sont pas déjà couverts par l’agriculture industrielle...  

  

 

Combien d’aliments industriels sont à l’origine d’intoxications, d’allergies, etc. ?

 

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Peut-on encore se promener sans risques dans la campagne?

 

De plus en plus d’études démontrent l’action néfaste des pesticides sur les personnes qui en consomment, mais aussi sur celles qui vivent à proximité des champs où ils sont utilisés : malformations, cancers, etc. 

 

Je suis un fervent défenseur de l’agriculture écologique et des produits bios, car ce sont ceux qui vous apporteront le plus grand nombre de nutriments, et de meilleure qualité. 

 

Ce sont eux aussi qui respectent au mieux l’environnement et qui protègent les populations vivant à proximité. Sans parler du futur de notre planète... Mais ça, c’est un autre débat... 

 

 

Et cela ne marche pas seulement pour l’alimentation...  

 

Il est vrai que, malheureusement, pour beaucoup, la santé est représentée par des médicaments...

 

Alors que, si la santé était reconnue comme un état de bien-être dans son corps et son esprit, ce serait mieux, n’est-ce pas ? C’est d’ailleurs la nouvelle définition de la santé pour l’Organisation Mondiale de la Santé 

 

Il faut savoir qu’en Orient, et ce jusqu’il y a peu de temps, le médecin était payé pour vous garder en bonne santé. Si vous tombiez malade, c’est qu’il n’avait pas rempli son contrat... 

 

En Occident, on ne va voir son médecin que si on est malade... Pourtant, nous connaissons tous l’adage "mieux vaut prévenir que guérir", n’est-ce pas ? 

 

A partir du moment où votre organisme est en forme, sans toxines (provenant de l’alimentation ou de l’environnement), et que vous lui apportez tout ce dont il a besoin, il est très rare qu’il tombe malade (et dans le cas où cela arrive, la durée de la maladie est le plus souvent divisée par 2 ou par 3 !).

 

 

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Profitons de ce dont la nature nous fait cadeau

 

C’est pourquoi nous conseillons vivement d’utiliser les remèdes naturels. Ce sont des remèdes qui ont fait leurs preuves, soit par leur utilisation de génération en génération, soit par des études scientifiques.

 

En utilisant des remèdes naturels au lieu de médicaments, vous évitez à votre organisme d’absorber des substances chimiques artificielles qui risquent de provoquer des effets secondaires et de l’intoxiquer, donc, de diminuer ses défenses immunitaires naturelles. 

 

Il faut savoir que la plupart des maux pour lesquels on consulte son médecin peuvent disparaître grâce aux remèdes naturels.  

 

Voici quelques exemples d’aliments et de plantes qui peuvent vous soulager efficacement et rapidement: 

 

Le citron : 

 

-          Le citron est un excellent antiacide. Si vous souffrez d’acidité gastrique occasionnelle ou si vous avez du mal à digérer, prenez le jus d’un citron mélangé dans un verre d’eau pétillante avec un peu de sucre (ou de stévia). Résultat garanti ! (à ne pas utiliser en cas d’ulcère de l’estomac) 

 

-          Pour adoucir la peau rugueuse des articulations, frottez-la avec un demi-citron.  

 

La lavande :

 

-          La lavande est un des produits naturels les plus utilisés- On l’utilise principalement comme relaxant. Il vous suffit de mettre une goutte ou deux d’huile essentielle sur votre oreiller pour trouver le sommeil plus facilement. 

 

 

-          Utilisez-la dans un bain tiède avant de dormir pour trouver le sommeil plus facilement. 5-6 gouttes d’huile essentielle diluées dans un peu de crème fraîche que vous mélangerez à l’eau du bain. Parfait pour évacuer le stress de la journée ! 

 

 

L’ail : 

 

-          L’ail est excellent pour le cœur. Il faut l’inclure le plus souvent possible dans l’alimentation (cru, si possible). Il ferait diminuer le taux de cholestérol sérique et stimulerait l’activité fibrinolytique (Selon Nutrition Review) 

 

-          Pour lutter contre l’hypertension artérielle, prenez une préparation composée d’une gousse d’ail et d’1/4 L de jus de carottes. A boire tous les jours. 

 

-          Savez-vous que de manger une gousse d’ail par jour fait un effet anti-moustique ? L’odeur (non perceptible par l’homme, heureusement !) d’ail qui va s’échapper par la transpiration éloignera les moustiques ! 

 

 

Le miel : 

 

-          Si vous préparez vous-même vos masques et crèmes de beauté, les lier avec du miel apportera encore plus de vertus à vos préparations. Il a un effet antiseptique doux qui protégera votre peau

 

-          Pour mieux dormir, préparez-vous une tisane avec le jus d’un citron et d’une orange avec deux cuillères à soupe de miel dans un verre d’eau chaude. Délicieux en plus ! 

 

-          Le miel redonne de l’énergie! Prenez-en avant de faire vos entraînements, votre footing, etc. 

 

Le gingembre : 

 

-          Le gingembre agit comme un « facilitant » - il multiplie les effets d’autres remèdes naturels. Il est l’ingrédient principal de presque la moitié des remèdes naturels prescrits en Orient. 

 

-          Le gingembre est connu pour son aide dans la lutte du mal des transports. Prenez une infusion de gingembre avant de partir et vous pourrez profiter de votre voyage ! 

 

-          Le gingembre stimule la transpiration et aide l’organisme à évacuer les toxines. Le fait de mâcher du gingembre aide votre système digestif à être plus performant et à éviter tous les troubles de l’estomac et des intestins. 

 

Si vous souhaitez connaître 87 remèdes naturels qui vous aideront dans votre vie quotidienne pour résoudre vos problèmes sans médicaments, regardez ceci :    

  

    

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